Conselhos práticos para viver bem!

Saúde:
· 1. Beba muita água
· 2. Coma ao pequeno-almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
· 3. Coma o que nasce em árvores e plantas e menos o que é produzido em fábricas;
· 4. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
· 5. Arranje tempo para orar(se for crente) ou fazer exames de consciência;
· 6. Pratique jogos;
· 7. Leia mais livros do que leu em 2010;
· 8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
· 9. Durma 7 horas por dia;
· 10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia e ,enquanto caminha, sorria.

Personalidade:
· 11. Não compare a sua vida com a dos outros. Não faz ideia de como é a caminhada dos outros!...
· 12. Não tenha pensamentos negativos nem pense em coisas sobre as quais não tem nenhum controle;
· 13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
· 14. Não se torne demasiado sério. Ninguém se torna;
· 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofoquices;
· 16. Sonhe mais acordado;
· 17. Encare a inveja como uma perda de tempo. Procure apenas ter aquilo de que necessita….
· 18. Esqueça as questões do passado. Não lembre ao seu parceiro os seus erros do passado. Isso destruirá a vossa felicidade presente;
· 19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie os outros.
· 20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
· 21. Ninguém comanda a sua felicidade senão você;
· 22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra mas as lições que aprender perdurarão pela vida inteira;
· 23. Sorria e ria mais;
· 24. Não necessita de ganhar todas as discussões. Aceite a discordância;

Sociedade:
· 25. Contacte a tua família amiúde;
· 26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
· 27. Perdoe a todos por tudo;
· 28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
· 29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
· 30. Não lhe diz respeito o que os outros pensam de si;
· 31. O seu trabalho não tomará conta de si quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contacto com eles.

A Vida:
· 32. Faça o que é correcto;
· 33. Desfaça-se daquilo que não é útil, bonito ou alegre;
· 34. DEUS cura tudo;
· 35. Por muito boa ou má que a situação seja…. ela mudará…
· 36. Não interessa como se sente! Levante-se, arranje-se e apareça ...
· 37. O melhor ainda está para vir;
· 38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela Graça;
· 39. O seu interior está sempre feliz. Portanto seja feliz!